Аромотерапия, как способ справиться со стрессом после рождения малыша  

Хотя роды – процесс естественный, никто не станет отрицать их стрессовый характер, как для женщины, так и для появившегося младенца. Как же маме быстрее восстановить свои силы? Существует множество способов, и мы хотим рассказать об одном, довольно интересном. Речь пойдёт о применении одного из видов альтернативной медицины. Нет, нет – вам не придётся собирать травы в полнолуние, готовить отвары и мази. Наш способ более простой и приятный. Речь идёт об ароматерапии. Сегодня никого не удивляет тот факт, что запах способен улучшить самочувствие, но нужно правильно подобрать аромат, что бы он имел именно то действие, которое вы от него ожидаете. Итак, начнём.

В первую неделю после родов мама и малыш очень уязвимы для инфекций, которые передаются воздушно-капельным путём. Успешно бороться с ними поможет применение масел пихт, сосны, базилика. 

Вторая неделя таит в себе опасность появления послеродовой депрессии. Чтобы предупредить ее появление прекрасно подойдут масла жасмина, иланг-иланга, сандала.

Что можно использовать для распространения приятного аромата масел по дому? Сейчас существует огромный выбор ароматических ламп, свечей. Однако, лучшим выбором будет крайне простой в использовании, традиционный диффузор с ароматическими палочками. Конструктор классического диффузора, которым пользовались для распространения благовоний еще в древнем Риме, представляет собой флакон с узким горлышком, само эфирное масло и ароматические палочки. Принцип работы прост – в флакон добавляется эфирное масло, а потом в него ставят палочки из ротанга. Как говорится «Все гениальное – просто!» Ротанг имеет пористую структуру, он пропитывается ароматом и распространяет его по всему помещению.

Преимущества использования диффузора:

• Простота конструкции;
• Простота в использовании;
• Продолжительный период использования масла;
• Быстрое распространение запаха.

Использование диффузора не даст «переборщить» с ароматом, ведь испарение от палочек идёт постепенно, с постоянной скоростью. Поставить диффузор можно в любой комнате. Иногда желающих приобрести диффузор «отпугивает» его цена. Но дорого стоят эксклюзивные модели с редкими маслами. Обычный диффузор абсолютно доступен, кроме того, его можно изготовить и самому, что позволит значительно сэкономить денежные средства. Да и масла вы можете использовать те которые вам будет угодно.

Но, как везде, в сфере ароматизатии технологии не стоят на месте. Сейчас все больше и больше люди активно практикующие ароматерапию отдают свое предпочтение новомодным электрическим аромадиффузорам увлажнителям воздуха. Принцип их работы простее простого. В небольшой контейнер с водой (максимум 0,5л) добавляется несколько капель масла, далее аромат распространяется в автоматически заданном вами режиме распыления по средствам ультразвука. Кроме всего прочего, у таких приборов есть замечательная дополнительная функция увлажнения воздуха, которая в разы усиляет целебный эффект ароматерапии. Особо это актуально в осенне-зимний отопительный сезон. Когда наши окна плотно закрыты а центральное отопление напрочь высушивает воздух в наших квартирах, офисах и прочих помещениях. Детальнее об этом приборе, его функциях и рекомендациях по применению вы можете прочесть пройдя по ссылке: www. flavour-ua.com

Если вернуться к вопросу о применениях аромамасел, то их можно так же применять для улучшения состояния кожи лица и тела, ногтей, волос. Некоторыми из них можно даже отбеливать зубы. Но, используя масла, не забывайте о мерах предосторожности! Помните, все хорошо в меру! А теперь рядом с вами ребёнок! Поэтому не забывайте – применять масла нужно крайне осторожно, доза должна быть половинной, и не забудьте провести тест на аллергию.